動画を保存して終わってしまう人へ｜何から練習するか迷わない、「今週の2つ」に絞る5つの手順

こんにちは！

フラメンコギター池川です。

気になる練習動画を見つけて、「あとで見よう」と保存する。気がつくと、保存だけが増えている。

これはやる気がないのではなく、メニューが決まっていないだけです。

ギターの生徒さん

いろんな動画を保存しているのに、結局何から練習すればいいのか分からなくなります。

池川

とてもよくある悩みです。料理で言うと、レシピを100個集めたのに、今夜のメニューが決まっていない状態なんですよ。

今日は、練習が散らばってしまう理由と、1週間の練習を1枚の紙にまとめる5つの手順をお話しします。

なぜ「保存だけ」で終わってしまうのか

理由は、情報が多すぎるからです。フラメンコギターには、たくさんの奏法があります。ラスゲアード、アルペジオ、ピカード、コンパス、ゴルペ、アバニコ。どれも大事そうに見えて、全部やろうとして、全部が中途半端になってしまう。

何をやるかが決まっていない日は、ギターを持っても手が動きません。それを「やる気がない」と思ってしまうのですが、やる気の問題ではなく、メニューの問題です。

手順1・2：曲を1つ決めて、必要なことを書き出す

手順1は、目標の曲を1つだけ決めること。長い曲はいりません。1分くらいの短い曲でも大丈夫。「これが弾けるようになりたい」と思える曲を、1つだけ選びます。

手順2は、その曲に必要な奏法を書き出すこと。ラスゲアードが1種類、アルペジオが1つ、など。書き出してみると、気づきます。100本の動画のうち、自分に必要なのは3〜4本だけだった、と。

手順3・4：今週は「2つだけ」にして、曲の中へ戻す

手順3が、いちばんの分かれ道です。書き出した中から、今週やることを2つに絞ります。3つや4つではなく、2つ。「今週はこの2つしかやらない」と、あえて決めてしまいます。

着実に伸びる生徒さんは、レッスンで持ち帰る課題がいつも少ないです。次に会ったときにはそれができている。たくさん持ち帰って全部できない人より、2つ持ち帰って2つできる人のほうが、1年後には圧倒的に先へ進んでいます。

ギターの生徒さん

2つは少なすぎませんか？

池川

少なく感じますよね。でも、5つを中途半端にするより、2つを確実にするほうが、1か月後には前へ進んでいます。物足りなければ、翌週に3つ目を足せば大丈夫です。

手順4は、練習した2つを曲の中へ戻すこと。奏法の練習だけで終わると、「練習はできているのに曲で使えない」ことが起きます。曲のその場所を、2小節でいいので弾いてみましょう。

手順5：週末に同じ条件で確かめる

手順5は、週末に先週と同じ条件で確かめること。同じ曲、同じ場所、同じテンポ。スマホで30秒録るだけで構いません。先週より少しでも良くなっていたら、それが上達です。変わっていなければ、来週も同じ2つで大丈夫。これで、練習が散らばることはなくなります。

つまずきやすいのは、次の3つです。

• 目標の曲を、憧れの難しい曲にしてしまう（必要な奏法が10個も出てきて、また散らばります）
• 今週の2つを、週の途中で変えてしまう
• 週末の確認をしない（上達したかが分からず、やっても意味がない気がしてしまいます）

毎日1時間以上練習しているのに上達しない、という悩みもよく聞きます。たいていは、1時間の中で7つも8つもやっているんです。これを2つに絞ると、練習時間は1分も増えていないのに、「できるようになった実感がある」と言われることが多いです。散らばっていたものを、集めただけです。

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同じところで止まる日の、
5分の進め方

ギター練習ノート「同じところで止まる日に」（PDF・1ページ）

入っているもの

0〜1分　場所を決める　つまずく所の少し前から、少し後まで録音

1〜3分　一つだけ変える　速さと指づかいを同時に変えない

3〜4分　前後とつなぐ　苦手な所の直前から、直後まで弾く

4〜5分　もう一度録音　止まる回数・音・力みのどれか一つを比べる

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