腱鞘炎、爪の割れ、力み。ギターを続けていると、いつか向き合うことになります。痛める前に知っておきたい、脱力とケアの話をまとめました。
このSTEPで、できるようになること
- 力の抜き方が分かる
- 腱鞘炎を防ぐ習慣がつく
- 爪・指のケアができる
このSTEPの授業
授業動画 9本。
「★まずはこれ」から順に見れば迷いません。
★まずはこれ🔒 入会後に見られます【腱鞘炎改善①】全ギタリスト必見！腱鞘炎のしくみとは？手を壊す弾き方、壊さない弾き方って？★まずはこれ🔒 入会後に見られます【力抜けてる？】フラメンコギターと脱力の関係とは？🔒 入会後に見られます【腱鞘炎改善⑤】これで腱鞘炎知らず！？特別なワークをご紹介！🔒 入会後に見られます【腱鞘炎改善④】ストレッチはNG！？ギターを弾く前と弾いた後にやるべきエクササイズを大公開！🔒 入会後に見られます【腱鞘炎改善③】手や腕の痛みだけではない！？◯◯が原因だった！🔒 入会後に見られます【腱鞘炎改善②】治療費はまさかの◯◯万円！？2年間治療院をさまよい続け、サジを投げられた女性ギタリストが脅威の改善！？🔒 入会後に見られます【腱鞘炎】手の痛みを解決したいギタリストへ🔒 入会後に見られますギターの練習をする前のストレッチや基礎練習はどれぐらいやるべき？【フラメンコギターQ&A】🔒 入会後に見られます爪が割れない方法とは？【フラメンコなんでも質問】
続きは、入会後に動画で見られます
このSTEPの授業9本はもちろん、5コース・約380本の授業がSTEP順に全部見放題。
月1回のライブ配信と、会員だけの限定動画もあります。
はじめての方は、最初の1ヶ月（30日間）無料。無料期間中に解約すれば、料金はかかりません。
VIVAフラ在籍の方は、担当講師から登録ページをご案内します。
先生に直接習いたい方へ：VIVAフラメンコ音楽教室に通うと、ラボは無料です。体験レッスンを見る
🔰 はじめての方へ ／ 📖 フラメンコことば辞典
